12 alkalmas művészetterápiás önismereti csoport felnőtteknek
Mi is a művészetterápia és a természetre való hangolódás célja?
Az alkotás során a természetre való hangolódás segíti elő saját belső lelkiállapotunkra való ráhangolódást, a külső és a belső környezet közötti harmónia kialakítását. Az évszakok és a hónapok szimbolikus jelentésének, valamint változásainak megértése elősegíti az önismeret kibontakozását, a személyiségünk fejlődését, illetve a lelki rekreációt és egészségmegőrzést.
A külső környezet változásainak pszichére gyakorolt hatásainak művészetterápiás elemekkel való megjelenítése segíti a testi-lelki egyensúly visszaállítását.
A művészi elemek fejlesztik a kreativitásunk, fantáziánk kibontakozását, megélését és egyben segíti az önelfogadás, felszabadultság érzés megélését is.
Az alkotásokhoz kollázs- és montázstechnikát, olaj-és porpasztellt, agyagot, akvarell festéket használunk, a folyamatba való mélyebb belemerülést pedig relaxációval, verssel, valamint zenével idézzük elő.
Kinek ajánlott?
Mindig is szeretted volna kipróbálni, milyen a művészetterépia? Kifejezésmódot keresel arra, hogy közelebbi kapcsolatba kerülj érzéseiddel? Sokszínűséget biztosító önismereti utat szeretnél bejárni? Ha ezekre a kérdésekre igen a válaszod, akkor a csoportban a helyed!
Miért jó a csoportos munka?
A csoport résztvevői hasonló nehézségekkel küzdenek, hasonló helyzeteket élhetnek meg, ezáltal a csoport tagjai érezhetik, hogy nincsenek egyedül az érzéseikkel. A csoportban a tagok és a vezető olyan elfogadó, biztonságos közeget hoznak létre együtt, amelyben mindenki a maga ritmusában haladhat az önismeret és a változás útján, valamint dolgozhat azzal a nehézséggel, amivel érkezett. Egy ilyen támogató csoportban egymást motiválva, tapasztalatokat megosztva sokkal hatékonyabb a fejlődés.
Csoport keretei
Helyszín: Alkotás13 (1123 Budapest, Alkotás u. 13.); személyes jelenléttel
Minimum létszám: 5 fő
Maximum létszám: 8 fő
Hossza: 12 alkalom (havi egyszeri találkozás); alkalmanként 6 óra
Időpontok:
- szeptember 25. 9.00-15.00
- október 29. 9.00-15.00
- november 26. 9.00-15.00
- december 10. 9.00-15.00
- (2023 januári, februári, márciusi, áprilisi, májusi, júniusi, júliusi és augusztusi időpontok még egyeztetés alatt állnak)
Részvételi díj: 15000 Ft/fő/alkalom (két részletben fizetendő, első részlet a csoport indulásáig, és az ár tartalmaz minden eszközhasználatot)
Jelentkezési határidő: 2022. szeptember 09.
Hogyan lehet tagja a csoportnak?
- Jelentkezés
Jelentkezés Motivációs levéllel, az elérni kívánt cél megfogalmazásával a csoportvezetőnél az alábbi email-címen: gabriszita.pszichologus@gmail.com
- Interjú
A csoport indulását megelőzően minden jelentkezővel megbeszélünk egy egyéni interjút, ahol megismerkedünk, és minden információt, felmerülő kérdést részletesen megbeszélünk. Az interjú hossza 50 perc, díja 10000 Ft.
- A csoportfolyamatban való részvételhez nincsen szükség előzetes művészeti képzettségre, rajztudásra.
Csoportvezető: Gábris Zita
Klinikai szakpszichológus jelölt, Relaxációs gyakorlatvezető, Művészetterápiás foglalkoztató