Dr. Váradi
Hajnalka
klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta jelölt
„Nem az vagyok, ami történt velem, az vagyok, amit döntöttem, hogy legyek.”
Carl Gustav Jung
Kedves Látógató!
A terápiás ülések alatt az integratív (több pszichoterápiás módszert magába foglaló) megközelítést részesítem előnyben. A folyamatos képzéseim által megszerzett tudást azért tartom fontosnak, hogy a közös munka során minél komplexebb és egyben egyedibb pszichoterápiás megközelítéssel forduljak a kliensek felé pszichoterapeutaként az egyéni igények és helyzetek figyelembevételével. Az integratív szemlélet lehetővé teszi számomra, hogy rugalmasan és hatékonyan segítsek a hozzám fordulóknak megtalálni belső egyensúlyukat, feldolgozni és megoldani elakadásaikat, traumáikat, ami hozzásegíti őket, hogy megtalálják saját útjukat a fejlődés és változás felé. A konzultáció empátián és együttműködésen alapul, elfogadó légkörben, teljes diszkréció mellett zajlik.
Magyarországon elsők között ismertem meg és alkalmazom az Amerikából származó, David Grand által az EMDR továbbfejlesztett, annál hatékonyabb trauma terápiás módszerét a brainspottingot. Ez egy viszonylag új terápiás irányzat, mely a traumák hatékony feldolgozására irányul, segít feloldani a gyermekkori gyökerekhez is kapcsolódó mély traumákat, valamint feltárni a fel nem dolgozott érzelmi elakadásokat és nehézségeket.
Mikor érdemes pszichológushoz fordulni?
Mindenki életében előfordulnak elakadások, traumák, problémák. Ezek között akadhatnak olyanok is, melyekkel egyedül nem tudunk, vagy nem akarunk megbirkózni. Ilyenkor érdemes szakember segítségét kérni.
Miért érdemes pszichológussal konzultálni?
A pszichológiai kezelés közvetlen célja, hogy segítsen feldolgozni a traumákat, megismerni önmagukat, kezelni a konfliktusokat, valamint megoldani a kapcsolati, munkahelyi tanulási problémákat. A közös gondolkodás és a különböző módszerek segítségével a kliensek jobban megérthetik önmagukat és környezetüket is.
„A félelem az elme gyilkosa. A félelem kis halál, mely teljes megsemmisüléshez vezet. Szembenézek a félelemmel. Hagyom, hogy áthatoljon rajtam, fölöttem. És amikor mögöttem van, utána fordítom belső tekintetemet, követem az útját. Amikor a félelem elment, nem marad semmi, csak én magam.” – Dűne
Félelmeink gyakran tudattalanul befolyásolják döntéseinket. Ha feltárjuk és szembe nézünk velük, akkor elvesztik hatalmukat felettünk és szabadon, az érzelmi szükségleteinknek megfelelő megoldásokat választhatjuk.
„Neked adom a beléd vetett hitemet mindaddig, amíg újra hiszel önmagadban.”
Amiben segíteni tudok a teljesség igénye nélkül:
- Traumatikus élményt (pl. gyász, baleset, válás stb.) nehezen tud feldolgozni
- Ha lelki eredetű testi tüneti vannak
- Ha szeretné mélyíteni önismeretét, növelni önértékelését, érdekérvényesítését
- Ha elakadt egy probléma megoldásában, egyedül van gondjaival
- Ha egy fontos döntés előtt áll és szeretne minél jobban és körültekintőbben dönteni
- Párkapcsolatában nehézségek léptek fel, családjában gyakoriak a konfliktusok
- Ha szeretné jobban működővé tenni kapcsolatait
- Ha úgy érzi karrier úttal kapcsolatos kérdései, elakadásai vannak
- Ha feszült, túlhajtott, stresszkezeléssel kapcsolatos problémái vannak
- Ha gyakran céltalan, motiválatlan, szorong a jövőtől
Szamosi Éva klinikai gyermek szakpszichológus, pszichoterapeuta
Bálint Andrea klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, sématerapeuta kiképző szupervízor
Hoyer Mária klinikai és addiktológiai szakpszichológus, főiskolai docense
Kapusi Gyula kiképző pszichodráma pszichoterapeuta, kiképző család-pszichoterapeuta
Teszáry Judith pszichológus, Svéd Pszichodramatikusok Egyesületének vezetője
Antalfai Márta PhD művészetpszichoteraputa, klinikai szakpszichológus, kiképző pszichoterapeuta
Dave Edwards ISST Certified Schema Therapist and Trainer
David Grand PhD Certified Brainspotting Therapist and Trainer
Monika Gos Clinical and Counselling Psychologist and an international Brainspotting Trainer
Munkámat folyamatos szupervízió mellett végzem, ami egy olyan önreflektív tanulási folyamat, mely során a szakmai tapasztalat, gyakorlati tudás és szakmai hatékonyság fejleszthető.
szupervizoraim:
Bálint Andrea klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta, sématerapeuta kiképző szupervízor
Terenyi Zoltán Ph.D. pszichiáter, kiképző pszichoterapeuta
Induljon el az úton, én együttérzéssel kísérem!
2023- FÉSZEK Szegedi Pszichoterapeuta képzés
2020: Pszichológus szakvizsga
2016- 2020: PTE BTK Pszichológia Intézet – Felnőtt klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus képzés
2008: Pszichológus és Pszichológia tanár diploma
2001-2007: Eötvös Lóránd Tudományegyetem – Pszichológia Szak
2004-2007: Eötvös Lóránd Tudományegyetem – Pszichológia tanár Szak
2008: Gyógyszerész szakvizsga
2002-2008: Szegedi Orvostudományi Egyetem – Szakképzés Gyógyszerügyi szervezés és igazgatás szakon
2002: Gyógyszerész diploma
1997- 2002: Semmelweis Egyetem – Gyógyszerésztudományi Kar
2019- ISST Sématerápiás képzés, sématerapeuta jelölt
2021-2023: Brainspotting terapeuta képzés és vizsga
2020: Sémapárterápia – Párkapcsolatok gyógyítása
2020: GEP- pozitív séma tréning program
2017- Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület Komplex Integratív Pszichoterapeuta Képzés
2017: Integratív gyermekterapeuta vizsga
2010-2013: Katatím Imaginációs Képélmény – Kácsándi Elvira
2010-2011: Tündérhegyi Európai Pszichoterapeuta Képzés Pszichopatológia modul
2008: Pszichodráma asszisztens vizsga
2007: Pszichodráma önismereti csoport képzésben
2007-2010: Integratív gyermekterapeuta képzés
2007: Szondi-teszt felvétele, jelölése és értelmezése tanfolyam
2005-2006: Projektív rajzvizsgálat szeminárium
Különleges rajzvizsgálati módszerek szeminárium
Gyermekrajzok projektív elemzése szeminárium
2005: Személyiségfejlődésünk a mesék tükrében akkreditált képzés
2004-2007: Művészeti terápia a személyiség komplex fejlesztésére – terapeuta képzés
2008: DISK tréning (személyiségtípusok)
2005: Sipos személyiség alapú kérdezéstechnikai tréning
2004: SPIN eladástechnikai tréning (Csébfalvi János)
2003: Ling László Előadói készségünk fejlesztése tréning
2003: Demmler és Társa értékesítési tréning
2023-: Magyar Sématerápiás Egyesület – alelnök
2009- : Egészséges Lélek, Egészséges Élet Alapítvány Esztergom – pszichológus, kuratóriumi elnök
2013- 2019 : Mesefa Családi Bölcsőde – szakmai vezető
2012-2013: Montágh Imre Egységes Gyógypedagógiai Módszertani Intézmény, Nevelési Tanácsadó, Esztergom – pszichológus
2008-2009: Oktáv Továbbképző Központ Esztergom – óraadó tanár
2008: BAZ Megyei Kórház és Egyetemi Oktató Kórház, Miskolc – GYEK Enurézis Szakrendelés pszichológus
2002- 2010: Sanofi-Aventis Zrt. – orvoslátogató
2017: Integratív Pszichoterápiás Egyesület XXI. konferenciája – „Fáj a lélek – traumatizált kötődési rendszer következményei”