Varga
Debóra Vanda
TARTÓSAN TÁVOL Pszichológus, Autogén tréning gyakorlatvezető
„Mindenkinek lehetősége van arra, hogy befolyást gyakoroljon a saját valóságára.” Csíkszentmihályi Mihály
Hitvallás
Hiszek abban, hogy mindenki rendelkezik azzal a belső erővel, amire támaszkodva önmagát jobban megismerheti, megértheti és amire építve meghatározó változásokra képes. A hozzám fordulókat feltétel nélküli elfogadással és megértéssel igyekszem kísérni és segíteni ennek megtapasztalásában.
Találkozásaink során az Ön meglévő erőforrásait feltérképezve és azokat aktiválva haladunk majd együtt a meghatározott célok felé. Közösen kereshetünk új nézőpontokat és eszközöket, amelyek segíthetik kihívásai során, nehézségei megoldásában. A saját belső világunkkal való munka sokszor nem könnyű, de rengeteget adhat. Így, ha most éppen ezt a lehetőséget fontolgatja, bátorítom, hogy próbálja meg önmagáért, saját jóllétéért.
Bemutatkozás
Kedves Látogató!
Bizonyára Ön is megtapasztalta már azt, hogy az élet dinamikus jellegéből adódóan mindig új és új kihívásokkal kell szembesülnünk, mivel azonban a fejlődés nem lineáris, mi sem vagyunk képesek mindig a legsikeresebb megküzdési módokat választani. Hiszek benne, hogy alapvetően mindannyian a fejlődés irányába mutatunk, de az utunkba álló gátló tényezők elhárításához olykor szükséges egy objektív szempár is. Én abban tudom Önt segíteni, hogy egy biztonságos és megtartó légkörben sorra vegyük azokat a szempontokat, amelyek megfontolása által aztán egy kiegyensúlyozottabb, önazonosabb és teljesebb életet tud élni, illetve meg tudja alkotni saját narratíváját. Az emberi működés egyszerre univerzális és egyedi, ami egyrészt megnyugtató, másrészt viszont feszültségkeltő, hiszen egyedül a mi felelősségünk felfedezni és kibontakoztatni a bennünk rejlő potenciált – ebben a kreatív, spontán, de konfliktusokkal és lemondásokkal teli folyamatban tudom én kísérni Önt.
Irodalomterapeuta végzettséggel is rendelkezem a könyvekhez fűződő szenvedélyes kapcsolatomból adódóan. Az orosz realista írók – úgy, mint Dosztojevszkij vagy Gogol – analitikus lélekábrázolásának olvasásakor erősödött fel bennem először az a gondolat, amit Jeanette Winterson kitűnően megfogalmazott: „valaki már járt odalent a mélyben, és felhozta nekünk a szavakat” – a szövegen keresztül tehát nyelvet kaphatunk az elbeszélhetetlenre, hogy így átélhessük az egyetemesség felszabadító érzését.
Amiben segíthetek
- Életvezetési nehézségek, elakadások
- Önértékelési problémák, önbizalomhiány
- Stresszkezelés, feszültségoldás
- Pályaorientáció, munkahelyi kihívások
- Párkapcsolati nehézségek, elakadások
- Serdülők esetében a kamaszkor kihívásai
- Társas kapcsolatok fejlesztése
- Önismeret mélyítése
Akiktől a legtöbbet tanultam
Ledniczki Ildikó klinikai és mentálhigiéniai szakpszichológus, pszichoterapeuta, analitikus szemléletű kiképző gyermek-pszichoterapeuta, felnőtt pszichoanalitikusan orientált pszichoterapeuta, pszichoanalitikus
dr. Sinkovics Péter háziorvostan, pszichoterapeuta szakorvos, biofeedback-tréner, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület kiképző terapeutája
Induljon el az úton, én együttérzéssel kísérem!
Szakmai önéletrajz
Pécsi Tudományegyetem, Pszichológia MA
Szegedi Tudományegyetem, Pszichológia BA
Szegedi Tudományegyetem, Andragógia BA
Autogén tréning gyakorlatvezető, Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület relaxációs módszerspecifikus alapképzés
Traumatizált gyermekek ellátása képzés (traumafókuszú kognitív viselkedésterápia), Bruna Profaca, PhD; UNICEF, Terre des Hommes
Abúz képzés – „Szakellátásba került, fizikailag és/vagy szexuálisan bántalmazott gyermekek hatékony ellátása” továbbképzési program
2020 – 2023 Életvezetési tanácsadó, szakértő mentor, Világszép Alapítvány
2019 – 2020 Pszichológus, Fővárosi Gyermekvédelmi Központ és Területi Gyermekvédelmi Szakszolgálat, Nevelőszülői Hálózat
2016 – 2018 Képzési és szevezetfejlesztési tanácsadó, Activate Hungary Kft.