Életünk nagy részét a munkahelyünkön töltjük. A munkahelyen ugyanúgy, ahogy a családban azok a kialakult viszonyulási minták határozzák meg a viselkedésünket, amelyek a személyes életünkben.
A munkahelyen megjelenő lelki problémák nagyon sok esetben olyan mélyebb gyökerekre vezethetők vissza, melyek kora gyerekkorunkban meghatározták a „tekintélyszemélyekhez (szülők) fűződő viszonyainkat.
Mindemellett a munkahelyünktől függ a megélhetésünk, ezért kiemelt jelentősége van a munkahelyi teljesítményünknek, stressz tűrő képességünknek, szakmai kompetencia érzésünknek, sikereinknek, kudarcainknak.
A munkahelyi lelki problémákat alapvetően két nagy csoportba sorolhatjuk:
- Munkahelyi stressz: ide tartozik a konfliktuskezelés, kommunikációs problémák, sikertelenség, teljesítmény problémák.
- Burnout.
A személyes, egyéni tanácsadás mellett kiemelném a tematikus, célorientált csoportjainkat, melyek a kommunikációs készségünk, asszertivitásunk, szociális kapcsolataink fejlesztésére szolgálnak.
Ajánlott csoportok: Pszichodráma csoport, asszertivitás tréning.
Az alábbiakban bővebben is olvashat a burnouthoz kapcsolódó témákról
Jelentkezzen egyéni, vagy csoportos munkára, adjon esélyt magának, hogy eredményesebb, sikeresebb legyen nem csak magánéletében, hanem a munkájában is!