Pszichodráma Önismereti Csoport

Legyél végre a főszereplő a saját életedben!

Szeretnéd, ha egyszer végre te lennél a főszereplő a saját életedben? Ha igen, szeretettel várunk ősszel induló pszichodráma csoportunkba.

A csoport egy olyan tér, ahol megérkezhetsz önmagadhoz, felfedezheted a belső erőforrásaidat, és új tapasztalatokat szerezhetsz a kapcsolataidról, a működésedről és a lehetőségeidről. Biztonságos és inspiráló közösség, ahol a valódi találkozásokból valódi változás születhet.

A pszichodrámában nem csak beszélünk a nehézségeidről – meg is jeleníted, ki is próbálod őket, biztonságos közegben. Így nem csupán megérted, mi és miért történik veled, hanem át is éled, hogyan lehetne másképp. Ez az, amitől a felismerésből megélhető, tartós változás lesz.

Szeretnél többet tudni a pszichodrámáról? Olvasd el a részletes leírásunkat.

A pszichodráma részletei érdekelnek?

• A pszichodráma rövid története
• A pszichodráma ülés bemutatása
• Milyen életterületek megoldásában segít a pszichodráma?
• Leggyakoribb pszichodramatikus játéktémák
• Vélemények a pszichodrámáról
• Pszichodráma vezetők
• Body work

Magadra ismersz?

A pszichodráma sokféle élethelyzetben segíthet. Ha az alábbiak közül akár csak néhány ismerősen cseng, jó helyen jársz.

Ha a belső feszültség, a szorongás vagy a lehangoltság nehezíti a mindennapjaidat

• Szorongással küzdesz, és szeretnéd csökkenteni a belső feszültséget.
• Lehangoltnak, reményvesztettnek érzed magad, és szeretnél újra kapcsolódni az élethez.
• Sok benned a harag, a bűntudat vagy a szégyen, és másképp szeretnél bánni velük.

Ha keveset érsz a saját szemedben

• Kevés az önbizalmad, és gyakran kételkedsz magadban.
• Nehezen fogadod el vagy szereted önmagad.
• Nehezen tudsz kiállni magadért vagy nemet mondani.
• Állandóan mások elvárásainak próbálsz megfelelni.

Ha a kapcsolataidban akadsz el

• Párkapcsolati problémákkal küzdesz, és újra meg újra ugyanazok a konfliktusok ismétlődnek.
• Nehezen tudsz ismerkedni vagy tartós kapcsolatot kialakítani.
• Úgy érzed, mindig rossz partnert választasz.
• Gyakran érzed magad magányosnak – még emberek között is.
• Nehezen bízol meg másokban.
• Szeretnél bátrabban kapcsolódni, és mélyebb kapcsolatokat kialakítani.

Ha ugyanazokat a köröket futod

• Gyakran ugyanazokba a családi vagy munkahelyi konfliktusokba kerülsz.
• Úgy érzed, elakadtál, és nem tudod, merre tovább.
• Úgy érzed, ismétlődnek a mintáid az életedben, és szeretnél végre változtatni.

Ha veszteség, krízis vagy nagy döntés előtt állsz

• Egy szakítás, válás vagy más veszteség után szeretnél újra talpra állni.
• Fontos döntés előtt állsz, és szeretnél tisztábban látni.
• Szeretnéd jobban megérteni, hogyan hat a gyermekkorod a jelenlegi életedre.

És ami talán a leglényegesebb: nemcsak megérteni szeretnéd a nehézségeidet, hanem át is élni és kipróbálni új megoldásokat – hogy a felismerésből valódi, megélhető változás legyen.