Team Building alatt sokan sokféle tevékenységet értenek. Mi, amikor a kifejezést használjuk, a csoportkohéziót növelő, lélektanilag megfelelően reflektált, az egy délutántól a néhány napig terjedőprogramokra gondolunk.
A Team Building szolgáltatás javasolt résztvevői száma 4-15 fő. 6 fő felett két pszichológus részvételével történik.