Hogyan válasszunk jó pszichológust?
Hogyan válasszunk jó pszichológust? Érdemes tudatos vásárlónak lenni a pszichés segítségkérésben is Coach, pszichológus, pszichiáter, vagy más szakember? Honnan tudhatja a segítségkérő, hogy kihez forduljon a problémája megoldásában és mire érdemes odafigyelni a választásnál? Erre kerestük a választ Kasza Zsuzsannával, a Budai Pszichológus Központ szakmai vezetőjével. A pszichológiai segítségnyújtás iránti igény napjainkban egyre természetesebb jelenség,
Mindennapi kríziseink
Mindennapi kríziseink Az élet során mindannyian találkozunk olyan helyzetekkel, amelyek kizökkentenek minket a megszokott mederből. Vannak pillanatok, amikor a világ, amelyben addig biztonságban éreztük magunkat, megrendül, és már semmi sem tűnik olyan biztosnak, mint korábban. Ezeket a nehéz átmeneti időszakokat nevezzük kríziseknek. A krízis szó a görög „krisis” kifejezésből származik, jelentése: döntés, fordulópont. Ez már
Együttműködő partnerünk: Budai Termékenységi Centrum
Együttműködő partnerünk a Budai Termékenységi Centrum A Budai Termékenységi Centrum elsődleges célja, hogy hatékony támogatást nyújtson azoknak az egyéneknek és pároknak, akik nehezített gyermekvállalással küzdenek. Missziójuk, hogy az érintettek a lehető legkiegyensúlyozottabban, saját erőforrásaikra támaszkodva élhessék meg ezt a kihívásokkal teli időszakot. Mindezt a legkorszerűbb szemléletek és nemzetközileg elismert jógyakorlatok mentén valósítják meg, kiemelt figyelmet
A munkahelyi kiégés – Hogyan segíthet a pszichológus a kiégés kezelésében?
A munkahelyi kiégés – hogyan segíthet a pszichológus a kiégés kezelésében? A munkahelyi kiégés egy gyakran előforduló probléma, amely sok embert érint. Amennyiben a kiégés jeleit tapasztalja magán, fontos azt felismerni és kezelni, hogy elkerülhetővé váljanak a komolyabb következmények. A munkahelyi stressz és a kiégés szoros összefüggésben állnak egymással és mindkettő jelentős hatással lehet a
A módosult tudatállapotok és alkalmazásuk a mindennapi életben és a terápiában
A módosult tudatállapotok és alkalmazásuk a mindennapi életben és terápiában Az előző részben megismerkedtünk a három fő természetes tudatállapottal (ébrenlét, álmodás, álomtalan mélyalvás) és röviden érintettük a hétköznapi transzélményeket. Most mélyebben megvizsgáljuk a módosult tudatállapotok világát, különös tekintettel terápiás alkalmazásukra és a tudatos fejlesztés lehetőségeire. Módosult tudatállapotok és a terápiás munka A pszichoterápiában különösen értékes eszköz a
A szorongás: tünetei,okai és kezelési lehetőségei
A szorongás: tünetei, okai és kezelési lehetőségei A szorongás egy természetes érzelmi állapot, amely mindenki életében előfordulhat. Azonban, ha tartósan fennáll vagy túlzott mértékűvé válik, jelentős hatással lehet a mindennapi életre és az általános közérzetre. Ebben a cikkben bemutatjuk a szorongás tüneteit, okait és a hatékony kezelési lehetőségeket. Miért alakul ki a szorongás? A szorongás