Búcsúzunk Lucától – de csak ebben a szerepben. Luca pszichológus asszisztensként csatlakozott hozzánk, most pedig már pszichológusként indul tovább – mi pedig szívből köszönjük neki az eddigi munkáját, jelenlétét és elköteleződését. Az itt töltött idő alatt nemcsak szakmai érdeklődése, szorgalma és megbízhatósága volt inspiráló, hanem az a kedvesség, mosoly és kiszámíthatóság is, amellyel a közösségünk
Mi az érzelmi intelligencia, és miért fontos a mindennapokban? Az érzelmi intelligencia, röviden EQ (angolul emotional intelligence quotient) – az utóbbi évtizedek egyik legfontosabb pszichológiai fogalmává vált. A kifejezés legismertebb népszerűsítője Daniel Goleman, akinek munkássága révén az érzelmek szerepe a személyiségfejlődésben, a munkahelyi teljesítményben és a kapcsolatok minőségében is egyre nagyobb figyelmet kap. Érzelmi intelligencia
Hogyan válasszunk jó pszichológust? Érdemes tudatos vásárlónak lenni a pszichés segítségkérésben is Coach, pszichológus, pszichiáter, vagy más szakember? Honnan tudhatja a segítségkérő, hogy kihez forduljon a problémája megoldásában és mire érdemes odafigyelni a választásnál? Erre kerestük a választ Kasza Zsuzsannával, a Budai Pszichológus Központ szakmai vezetőjével. A pszichológiai segítségnyújtás iránti igény napjainkban egyre természetesebb jelenség,
A munkahelyi kiégés – hogyan segíthet a pszichológus a kiégés kezelésében? A munkahelyi kiégés egy gyakran előforduló probléma, amely sok embert érint. Amennyiben a kiégés jeleit tapasztalja magán, fontos azt felismerni és kezelni, hogy elkerülhetővé váljanak a komolyabb következmények. A munkahelyi stressz és a kiégés szoros összefüggésben állnak egymással és mindkettő jelentős hatással lehet a
A módosult tudatállapotok és alkalmazásuk a mindennapi életben és terápiában Az előző részben megismerkedtünk a három fő természetes tudatállapottal (ébrenlét, álmodás, álomtalan mélyalvás) és röviden érintettük a hétköznapi transzélményeket. Most mélyebben megvizsgáljuk a módosult tudatállapotok világát, különös tekintettel terápiás alkalmazásukra és a tudatos fejlesztés lehetőségeire. Módosult tudatállapotok és a terápiás munka A pszichoterápiában különösen értékes eszköz a
